Zeitgeist-Consulting

Spezialisierung

Ganzheitliche Gesundheitsberatung mit dem Ziel der Steigerung der Lebensqualität

• Lifestyleanalyse/Lifestyleberatung
• Prävention und Therapie im Bereich Stress-/Krisenmanagement
• Präventions- und Rehabilitationstraining für einen gesunden und schmerzfreien Rücken
• Fitnesstraining und Gewichtsmanagement
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Motivationstraining
 

Bevorzugte Trainingsmethoden:

• Yoga (Traditionelles Hatha Yoga aus Indien)
• Meditation/Suggestion (mentales Training)
• Pilates
• Rückenschule
• Training mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten