Spezialisierung
Ganzheitliche Gesundheitsberatung mit dem Ziel der Steigerung der Lebensqualität
•
Lifestyleanalyse/Lifestyleberatung
• Prävention und Therapie im
Bereich Stress-/Krisenmanagement
• Präventions- und
Rehabilitationstraining für einen gesunden und schmerzfreien Rücken
• Fitnesstraining und
Gewichtsmanagement
• Aktivierung der
Selbstheilungskräfte
• Motivationstraining
Bevorzugte Trainingsmethoden:
• Yoga (Traditionelles Hatha Yoga
aus Indien)
• Meditation/Suggestion (mentales
Training)
• Pilates
• Rückenschule
• Training mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten
