Bauch, Beine, Po
– 17,99€ (inkl. MwSt, zzgl. Versand)
– Art.-Nr: 100824
Die bewährtesten Basis-Übungen, völlig neu zusammengestellt und mit modernen Trainingssequenzen schwungvoll kombiniert – so kommt selbst bei ambitionierten Fitness-Fans garantiert keine Langeweile auf!
Auch für Anfänger geeignet:
Durch die ausführlichen Anleitungen und das umfangreiche Booklet wird es auch ohne Vorkenntnisse ganz leicht, ein echtes Bauch-Beine-Po-Training erfolgreich zu absolvieren.
Trainingszeiten individuell gestalten:
Alle Übungen sind auch einzeln anwählbar!
Das Besondere an diesem Workout:
Die Core-Muskulatur, also die tiefliegende Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers, wird zusätzlich trainiert. So können Sie mit Ihrem Training gezielt dort ansetzen, wo andere Workouts nicht hinkommen: an der Basis des Körpers.

Inhalt der DVD:
Hauptprogramme
- Einführung 02 Min.
- Warm-up 04 Min.
- BBP-Komplettworkout 67 Min.
- Stretching 07 Min.
Kurzprogramme:
S | Kurzworkout „Small“ 16 Min.
M | Kurzworkout „Medium“ 18 Min.
L | Kurzworkout „Large“ 32 Min.