Zeitgeist-Consulting

Personal Training

Fühlen Sie sich fit durch das richtige Training!

Wenn Sie den Wunsch haben, gezielt etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun, kann ich Ihnen mit meinem Experten-Team helfen.

Wir setzen auf ein ganzheitliches Fitness-Konzept, welches den Körper und den Geist stärkt und Sie an Ihr persönliches Ziel bringt.

Wir beraten Sie und gestalten Ihnen ein Programm, dass zu Ihnen passt und wobei Sie Freude haben. Sie werden begeistert sein, wie gut sich das richtige Maß an Bewegung anfühlt und wie leicht es ist, mit erlangter Achtsamkeit und dem Bewusstsein für das, was der Körper braucht, langfristig gesund, fit und attraktiv zu sein.

Sie erwartet eine persönliche, auf Sie individuell abgestimmte und komplexe Betreuung mit dem Ziel der langfristigen Stabilisierung Ihrer Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.

Ihre persönliche Zielstellung im Focus arbeiten wir mit Ihnen mit folgenden Schwerpunkten auf eine körperlich-mentale Balance hin:

•    Analyse des Gesundheitszustandes und der Lebensweise und eine darauf individuell angepasste persönliche Beratung

•    Stabilisierung des Immunsystems und Optimierung der Funktionalität des Bewegungsapparates und der Organtätigkeit durch ein gezieltes ganzheitliches und individuelles Kraft-/Ausdauer-/Beweglichkeits-/ Koordinations- und Gleichgewichtstraining mit besonderem Augenmerk auf einen gesunden Rücken

•    Optimierung des Energiehaushalts zur Steigerung körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit

•    aktive Entspannung zur Erhöhung der Stressresistenz und besseren Stressbewältigung

•    gesunde vitalstoffreiche Ernährung

Sie trainieren mit uns im Studio von ZEITGEIST in der Mottelerstraße 23 in Leipzig bzw. outdoor, wenn Sie mit unseren Laufspezialisten trainieren. 

Wir freuen uns Sie kennen zu lernen.

Herzlichst
Ina Münsberg + Team