Angebot
Mit dem Ziel der Steigerung Ihrer Lebensqualität bieten wir Ihnen:
Analyse und Beratung zu den Themen:
• Work-Life-Balance mit Anamnese/Lifestyleanalyse
• gesunde und vitalstoffreiche Ernährung
Coaching/Mentales Training:
• für eine erfolgreiche Kundenkommunikation und die Pflege von Geschäftskontakten,
Verhandlungssicherheit erfolgreiche Vertragsabschlüsse und ein souveränes Auftreten mit positiver
Ausstrahlung im Kundenverkehr mit folgenden Themen:
Zielsetzung
– Zielerreichung: Bewusstseinsprozesse und ihre Wirkung / Selbstwertgefühl
und
Selbstwahrnehmung - Wirkung auf andere
Stress- und
Krisenmanagement: Kompetenz zur Stressbewältigung (Wahrnehmen – Erkennen –
Handeln)
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Erkennen von körperlich-geistigen Blockaden / Durchbrechen von Problemmustern durch
Neukonditionierung
• Motivationstraining
Training zur Prävention und Therapie:
• im Bereich Stress-/Krisenmanagement (Burnout-Prophylaxe)
• Präventions- und
Rehabilitationstraining für einen gesunden und schmerzfreien Rücken
• Fitness-/Figurtraining und
Gewichtsmanagement
Trainingsmöglichkeiten:
• Yoga (Traditionelles Hatha Yoga
aus Indien)
• Meditation / Autosuggestion (Autogenes Training)
• Pilates
• Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik
• Fitness- und Figurtraining (Kraft/Ausdauer/Beweglichkeit/Koordination/Gleichgewicht)
=> Krafttraining mit Langhantel, Tubes, Kurzhanteln, Seilzügen und natürlich mit eigenem Körpergewicht
• sportartenspezifisches Ausgleichstraining
