Sophie

Ich bin Sophie, Leipzigerin – die Leipzig liebt & lebt. Pilates ist ein hervorragendes Training für den gesamten Körper, für mehr Kräftigung und eine gesunde & natürliche Haltung. Mir ganz persönlich bringt Pilates jeden Tag neue Energie und lässt mich leichter fühlen. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele – insbesondere durch die bewusste Atmung – ist ein ganz wunderbares Element.

Seit knapp sechs Jahren pilatiere ich selbst nun schon und schloss im Jahr 2024 meine vom Deutschen Pilates Verband (DPV) zertifizierte Ausbildung zur Pilates-Mattentrainerin bei Lisa Gregg in Dresden ab, deren ganzheitliche Pilatesmethode auf der Body Control Schule von Lynne Robinson (London) fußt. Seitdem begeistere ich mich an den schier endlosen Möglichkeiten der Pilates-Übungen und gebe sie gern mit größter Freude weiter.

„Change happens through movement and movement heals.“ – J.H. Pilates