Stephie

• • Studierte Sozialpädagogin mit einem musikalischen- und bewegungsorientierten Schwerpunkt (Bachelor of Arts an der FH Regensburg)
  • Tanz- und Bewegungspädagogin (Terramedus)
  • ausgebildete Tänzerin (Bühnentänzerin bei Danceworks)
  • Rehabiltationstrainerin (SBV)
  • Fitnesstrainerin A/B Lizenz (SWAV)
  • Kurstrainer mit verschiedenen Schwerpunkten (Pilates, Yoga, Workout, etc.)
  • ausgebildete Naturheilkundliche Beraterin mit Schwerpunkt Darmgesundheit, Vitalstoffe und Immunsystem (Deutsche Heilpraktikerschule)

Für mich ist ganzheitliche Gesundheit nicht nur ein Hobby, sondern meine Passion. Deshalb ist es seit meiner Jugend mein großer Wunsch dieses Thema zu meiner Berufung zu machen. Mittlerweile trainiere ich seit mehr als zehn Jahren verschiedene Altersgruppen in diversen Fitness-Studios, Vereinen, physiotherapeutischen Praxen und rehabilitativen Zentren. In den letzten vier Jahren habe ich mich auf die Körperarbeit, insbesondere in den Bereichen Pilates und Yoga, spezialisiert. Durch meine empathische und feinfühlige Art fällt es mir leicht mich in meine Kunden*innen hineinzuversetzen und sie dort abzuholen, wo sie geradestehen. Für mich steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt meiner Arbeit. Deshalb ist es mir wichtig, mein Stundenbild sowohl auf die körperliche, als auch die psychische Gesundheit meiner Kunden*innen auszurichten. Körper, Seele und Geist sowie das Lebensumfeld eines Menschen stehen im unmittelbaren Zusammenhang und sollten immer Beachtung finden. Eine nachhaltige und lebenslange Gesundheit erfordert Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. Deshalb ist auch das Feld der Entspannung sowie der Aufbau eines positiven Mindsets unerlässlich.

Zu meiner holistischen Arbeit zählen auch die Betrachtung der Ernährung, Darmgesundheit und der Lebenseinstellung des Menschen.