Gesundheitskurse

Bei uns kannst du an verschiedenen Gesundheits- und Fitnesskursen teilnehmen. Einige sind bei den Krankenkassen im Rahmen der Prävention zertifiziert und sind somit bezuschussungsfähig. …mehr dazu

Wir haben für dich RückenFit, Hatha Yoga, Pilates Workout, Pilates und demnächst auch Total Body Workout im Kursprogramm.

Unsere Kurse zeichnet aus:
– du wirst von Experten trainiert, die lieben, was sie tun und die daran interessiert sind, dass dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität zunimmt
– individuelles Eingehen auf die Voraussetzungen und den Leistungsstand der einzelnen Kursteilnehmer (nach vorheriger Anamnese jeder         teilnehmenden Person)
– Modifikation von Übungen und verschiedene Leistungs-Levels

Da jeder Kurs 8 bis 12 Wochen lang läuft, trainierst du immer mit denselben Teilnehmern zusammen. Dies ermöglicht eine gute Gruppenentwicklung, da nicht jede Woche neue Teilnehmer kommen, sondern eine feste Gruppe zusammen trainiert. Jeder Kurs besteht aus maximal 12 festen Teilnehmern.

Unsere Kurse finden im HYBRID-MODUS statt, d. h., dass du ins Studio kommen oder online live via ZOOM trainieren kannst. Bild und Ton machen eine individuelle Fehlerkorrektur und Übungsmodifikation sowie persönliche Motivation ebenso digital möglich. Und damit ist eine Teilnahme sogar aus dem Urlaub oder von Geschäftsreise aus möglich. 😉

Alle aktuellen Kursteilnehmer haben immer Vorrecht vor neuen Teilnehmern. Du wirst ca. 4-6 Wochen vor Beginn des neuen Kurses gefragt, ob du beim Folgekurs wieder dabei sein möchtest und wirst gebeten, dich rechtzeitig anzumelden, damit wir wissen, ob bzw. wieviele neue Teilnehmer dazu kommen können.

Wir freuen uns über deine Teilnahme.